Как это посчитать
Ожирение по классификации ВОЗ определяют по индексу массы тела и делят на три степени. Ожирение I степени соответствует ИМТ от 30 до 35, II степени — от 35 до 40, III степени (его называют резко выраженным, а иногда морбидным) — 40 и выше. Значениям ниже 30 ожирение не соответствует: ИМТ 25–30 — это избыточная масса тела, или предожирение, а 18,5–25 — норма. Чтобы определить степень, вес в килограммах делят на квадрат роста в метрах: например, при росте 165 см (1,65 м) и весе 95 кг ИМТ = 95 ÷ 1,65² ≈ 34,9, что соответствует ожирению I степени. Деление на степени полезно как ориентир: чем выше ИМТ, тем, как правило, выше связанные с избыточным весом риски для здоровья. При этом сам по себе ИМТ — не диагноз: он не учитывает долю мышц и распределение жира, поэтому в пограничных случаях и у людей крепкого сложения оценку дополняют окружностью талии и другими показателями. Диагноз «ожирение» и его причины устанавливает врач, он же подбирает тактику — самостоятельно ставить себе диагноз по одной цифре не стоит. Этот калькулятор даёт справочный ориентир: он показывает, в какую категорию попадает ваш ИМТ, и подсказывает, сколько килограммов отделяет вас от верхней границы нормы.